45コース

07.峰谷から赤指尾根・七ツ石山を経て鷹ノ巣山

1.赤指山1,332.5m 2.千本ツツジ1,700m 3.高丸山1,733m 4.日蔭名栗山1,725m

06.急登の稲村岩尾根から鷹ノ巣山、倉戸山

1.鷹ノ巣山 1,736.6m 2.榧ノ木山 1,485m 3.倉戸山 1,169.3m

05.川乗橋から鳥屋戸尾根を登り蕎麦粒山、棒杭尾根

1.笙ノ岩山 1,254.8m 2.蕎麦粒山 1,472.8m 3.仙元峠 1,444m

04.東日原から日原林道、天祖山往復

1.天祖山    1,723.3m

03.雲取山から長沢背稜、東日原へのロングコース

1.芋木ノドッケ1,946m 2.小屋背戸ノ頭1,820m 3.長沢山1,738m 4.酉谷山1,718.3m 5.天目山1,576m 6.滝入ノ峰1,309.9m

02.雲取山から長い石尾根を縦走して奥多摩駅

1.七ッ石山 1,757.3m 2.六ッ石山 1,478.8m 3.狩倉山  1,452m 雲取山から奥多摩駅まで幾多のピークを越える

01.鴨沢から雲取山を越えて三峯神社

1.雲取山 2,017.1m 2.小雲取山1,937m
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